"initiation à la DETOX"
Samedi 15 mars 2025 de 9h à 12hSalle des fêtes de Saint Marcel Bel Accueil
Pour vous permettre de débuter ce printemps avec une belle énergie.
Nous aborderons des pratiques accessibles à tous pour une initiation à la detox yogique "SHANKA-PRAKSALANA" et aux Kryas ( nettoyage) : "Kapalabthi, Nauli, jala neti...".Ce stage est ouvert à tou-te-s. Participation 50€ (Adh. 35€)
inscription et renseignements: tel 0685448012 ou abyasayoga38@gmail.com
Stage "DETOX"
Pour aborder le printemps avec une belle énergie, ABYASA YOGA vous propose
2 ateliers pour aborder "SHANKA PRAKSHALANA", la détoxication yogique:
- Atelier1 : l'initiation (3h) qui vous presentera les Kryas ( nettoyage) "Kapalabthi, Nauli, Jala neti " et les différentes techniques de "SHANKA PRAKSHALANA".
Il vous sera proposé des boissons dont de l’eau salée ou du bouillon. pour un léger nettoyage du tube digestif.
La veille vous pourrez faire un jeune léger.
Prévoir un samedi après midi calme
Analyse de votre profil ayurvédique et possible agencement de votre alimentation.
- - Atelier2 : "SHANKA PRAKSHALANA" la detox yogique plus complet (prévoir 5h sur place) et un suivi sur 3 jours:
--Vendredi un jeûne de préparation chez vous
-- l'atelier du samedi matin sera dédié à la pratique consistant en des postures adaptées tout en buvant de l’eau salée ou du bouillon pour permettre le nettoyage du tube digestif.
Après une relaxation, vous dégusterez un kitchari indien.
-- Repos samedi après midi
-- Activité modérée dimanche
L’encadrement des 2 ateliers est assuré par deux intervenant-e-s diplômés.
